【2026年最新】NMNサプリおすすめ8選｜日本製ランキング・本物の見分け方も解説

2026年2月4日

※本記事はPRが含まれます

NMNのサプリメントが、アンチエイジングケア成分として注目を浴びています。
NMNサプリは、年齢に負けない、いきいきと暮らしたい方におすすめのサプリになります。
この記事では、NMNの働き、最新のトピック、効果的な飲み方、おすすめの国産NMNサプリ、NMNのよくある質問を解説します。

NMNサプリおすすめランキング8選【日本製中心】

多くのNMNサプリの中から、安心安全の日本製おすすめNMNサプリをピックアップして解説します。

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商品名	注目ポイント	内容量	NMN純度/成分量	料金(税込)	1日あたりの価格
FUROU NMN (フロウエヌエムエヌ)	・胃酸に強いカプセルでNMNが腸に届く・高純度なNMNをたっぷり配合！ 1日分(3粒)でNMN450mg	90粒	NMN純度 99.9% 450mg/1日分(3粒)あたり 13,500mg/総配合量	初回980円 (お試し7日間分) 2回目以降17,820円※1	594円※2
パワーサプライNMN (日清ファルマ)	・安心の日清製粉グループの高純度NMN ・コエンザイムQ10、レスベラトロール、各種ビタミンも配合	5パック入り (約5日分)	NMN純度 99%以上 125mg(※3)/1粒あたり 625mg/総配合量	14,310円	1,350円※4
GAAH Inner Beauty NMN +18000	・純度99.9％のβ-NMN ヴィーガン認証取得・万全なテスト体制で、安全性と有効性を徹底検証	180粒	NMN純度 99.9%以上 100mg/1粒あたり 18,000mg/総配合量	55,440円※8	1,848円※4
金のNMN (BITEKI LAB NMNシリーズ)	・高純度NMNを1ボトルあたり9000mg配合。・定期初回は始めやすい約81％OFF。	72粒	NMN純度 99%以上 125mg/1粒あたり 9,000mg/総配合量	15,984円※5	約533円※6
明治製薬 NMN 10000 Supreme	・高品質NMN成分のみを配合。・医薬品同等レベルの原料選定や品質管理。	60粒	NMN純度 99.5% 166.6mg/1粒あたり 10,000mg/総配合量	11,9000円	約3,966円
nonlie(ノンリ)NMN10230プラス	・高品質NMNに加え、レスベラトロールも高濃度配合・腸までNMNが届く耐酸性カプセル採用・着色料や防カビ剤など無添加で安心安全	62粒	NMN純度 99.9% 165mg/1粒あたり 10,230mg/総配合量	4,980円※8	160円※9
Premium NMN20000	・純度99.9％NMNを20000mg配・レスベラトロール等、10種の美容成分も配合	120粒	NMN純度 99.9%以上約167mg/1粒あたり 20,000mg/総配合量	8,520円※8	284円※9
NADaltus (TEIJIN)	・テイジン(帝人)が主原材料・製造ともにこだわって製造 ※現在は販売中止	60粒	NMN純度 99%以上 125mg/1粒あたり 7,500mg/総配合量	112,860円※7	3,762円※6

※1 トライアル体験の方限定価格
※2 定期便2回目以降価格で算出
※3 1日の摂取目安量1粒当たり
※4 初回購入料金で算出
※5 通常価格より約30%OFF・継続縛り無し
※6 定期便価格で算出
※7 通常価格より5%OFF・定期期間縛りなし
※8　定期初回価格
※9　初回購入料金で算出

FUROU NMN(フロウエヌエムエヌ)

FUROU NMN(フロウエヌエムエヌ)のポイント

・高純度なNMN99.9%配合
・ダントツの配合量！1日分(3粒)でNMN450mg
・安心安全・国内のGMP認定工場で生産
・胃酸に強いカプセルでNMNが腸に届く
・7日間のお試しトライアルあり

FUROU NMN(フロウエヌエムエヌ)は、高純度のNMNを99.9%配合。
NMNを結晶化する事で比重を高くしたので、100%に近い高純度なNMNを身体に届ける事が可能になっています。

FUROU NMN(フロウエヌエムエヌ)のカプセルは、胃酸に強く腸で溶けるタイプを使用しており、NMNが効率良く、きちんと身体に届きます。

ポリフェノールの一種「レスベラトロール」を、FROU3粒に150mg配合。NMNと併せて、若々しさをサポートします。

商品名	FUROU NMN(フロウエヌエムエヌ)
内容量	90粒(1か月分)
NMN成分量	3粒(1日分)あたり：450mg、総配合量：13,500mg
NMNの純度	99.9%
定期価格(税込)	初回(お試し7日分)980円、2回目以降は17,820円※1
通常購入(税込)	19,800円
1日あたりの価格	594円※2
お試し製品	有。7粒(7日分)で980円(税込、送料無し)
生産地・製造の安全性	日本/cGMP認証※3取得工場

※1 お試し体験を注文された方限定の価格
※2 定期便2回目以降の価格に準拠
※3 cGMP認証は、GMP認定より更に検査の水準が厳しく、製造体制の信頼性が更に高まります

FUROU NMN 公式サイトはコチラ！

パワーサプライNMN(日清ファルマ)

※PR：日清ファルマ株式会社

パワーサプライNMN(日清ファルマ)のポイント

・日清製粉グループのビタミン研究が活かされた、高純度NMN配合
・NMN以外にも、コエンザイムQ10 やレスベラトロール、各種ビタミンを豊富に配合
※小麦、大豆、ゼラチンにアレルギーのある方は注意を

パワーサプライNMN(日清ファルマ)は、日清製粉グループの、長年の研究が活かされている高純度NMNサプリです。

NMNと併せて、レスベラトロール、コエンザイムQ10、ビタミン13種も配合されており、マルチに若々しさをサポートします。

商品名	パワーサプライNMN
内容量	5パック(約5日分)
NMN成分量	1粒(1日分)あたり：125mg、総配合量：625mg
NMNの純度	99%以上
定期価格(税込)	–
通常購入(税込)	14,310円
1日あたりの価格	1,350円※1
お試し製品	有。初回購入限定価格：6,750円(税込、5日分)
生産地・製造の安全性	日本/GMP認証不明

※1 初回購入価格に準拠

パワーサプライNMN(日清ファルマ) 公式サイトはコチラ！

GAAH Inner Beauty NMN +18000

GAAH Inner Beauty NMN +18000のポイント

・純度99.9％のβ-NMNで、最高の吸収力を実現
・自社および第三者機関による、安全性と有効性の徹底検証
・医療専門家と科学的研究に裏付けられた信頼の品質

GAAH Inner Beauty NMNサプリメントは、純度99.9％のβ-NMNを配合しています。
β-NMNは体内での吸収効率が高く、有効に働きます。
自社および第三者機関による万全なテスト体制で、安全性と有効性を徹底検証しています。

ヴィーガン認証取得で、あらゆるひとが摂取可能なサプリメントです。

環境に配慮したガラス容器の使用など、サステナビリティへの取り組みも行っています。

商品名	GAAH Inner Beauty NMN +18000
内容量	180粒(1か月分)
NMN成分量	1粒あたり：100mg、総配合量：18,000mg
NMNの純度	99.9%以上
定期価格(税込)	55,440円※1
通常購入(税込)	69,300円
1日あたりの価格	1,848円※2
お試し製品	–
生産地・製造の安全性	GMP認証・NSF承認の日本国内施設にて製造

※1 通常価格の20%オフ価格
※2 定期便価格に準拠

GAAH Inner Beauty NMN +18000 公式サイトはコチラ！

金のNMN (BITEKI LAB NMNシリーズ)

金のNMN (BITEKI LAB NMNシリーズ)のポイント

・1ボトル9000mgと、高純度NMNを高配合した製品
・定期便は初回約81％OFFで、始めやすさが魅力。定期便回数の定めや送料無し

金のNMN (BITEKI LAB NMNシリーズ)は、国内生産にこだわったNMNサプリです。
NMNを高純度に、豊富に日々の生活で摂れる、1ボトルにNMN9000mgの豊富な配合量です。

商品名	金のNMN
内容量	72粒(1か月分)
NMN成分量	1粒あたり：125mg、総配合量：9,000mg
NMNの純度	99%以上
定期価格(税込)	15,984円※1
通常購入(税込)	22,834円
1日あたりの価格	533円※2
お試し製品	無。定期便初回限定価格：4,298円(税込)
生産地・製造の安全性	日本/GMP認証を取得した工場で生産

※1 通常価格の約30%オフ価格。継続回数などの定め無し
※2 定期便価格に準拠

金のNMN (BITEKI LAB NMNシリーズ)公式サイトはコチラ！

明治製薬 NMN 10000 Supreme

明治製薬 NMN 10000 Supremeのポイント

・モンドセレクション2022年銀賞受賞
・高品質NMN成分のみを配合。ストレートに身体にアプローチします

明治製薬 NMN 10000 Supremeは、高品質なNMNのみを配合したNMNサプリです。
医薬品製造工場で製造し、医薬品と同等レベルの厳しいチェック体制をクリアした素材のみを使用して作られています。

商品名	明治製薬 NMN10000 Supreme
内容量	60粒(1か月分)
NMN成分量	1粒あたり：166.6mg、総配合量：10,000mg
NMNの純度	99.5%
定期価格(税込)	–
通常購入(税込)	119,000円
1日あたりの価格	3,966円
お試し製品	–
生産地・製造の安全性	日本/GMP認証不明※1

※1 「医薬品と同等の品質管理」との明示あり

明治製薬 NMN 10000 Supreme公式サイトはコチラ！

nonlie(ノンリ)NMN10230プラス

nonlie(ノンリ)NMN10230プラスのポイント

・純度99.9%の高品質NMNに加え、レスベラトロールも高濃度に配合
・安心の国内製造
・腸までNMNを届ける耐酸性カプセルを採用
・8種の気になる添加物(着色料や漂白剤、防カビ剤他)を無添加で製造

nonlie(ノンリ)NMN10230プラスは、NMNの量や品質ともにこだわりたい人にぴったりなNMNサプリです。

品質にこだわった5つのポイント
・純度99.9%以上のNMNを使用(第三者機関にて証明済み)
・国内製造のNMN原料を使用
・国内GMP認定工場で製造
・不純物が入りにくい”酵母発酵法”を採用
・ヒトの体内に存在するβ型NMNを使用

商品名	nonlie(ノンリ)NMN10230プラス
内容量	62粒(1か月分)
NMN成分量	1粒あたり：165mg、総配合量：10,230mg
NMNの純度	99.9%
定期価格(税込)	初回4,980円(定価の約45%OFF) 2回目以降は5,800円(定価の約35%OFF)
通常購入(税込)	9,000円
1日あたりの価格	160円※
お試し製品	–
生産地・製造の安全性	日本/GMP認定工場で製造

※ 初回購入価格に準拠

nonlie(ノンリ)NMN10230プラス公式サイトはコチラ！

NADaltus(TEIJIN)

帝人のNMN NADaltusシリーズですが、2025年5月に販売中止となりました。
サプリ販売のNOMON、事業終了へ　商品最終発送は来月20日、「突然のお知らせを心よりお詫び」

Premium NMN20000

Premium NMN20000のポイント

・純度99.9％NMNを20000mg配合
・レスベラトロール、コエンザイム、コラーゲンなど10種の美容成分も配合
・20日間の返金保証、解約自由な定期便ありで続けやすい

Premium NMN20000は、純度99.9％の高純度NMNを20000mg配合しています。
100%自然由来の食品原料を用いた天然酵素製法で製造し、化学合成物質を含まない安全なNMNとなっています。
NMNとの相性抜群なレスベラトロール他、10種類の美容成分を配合し、美容と健康をサポートします。
美をサポート
・レスベラトロール
・コエンザイムQ10
・エンダーベリー
・セラミド
・コラーゲン
食事バランスをサポート
・プロテオグリカン
・β-カロテン
・非変性Ⅱ型コラーゲン
・クロレラ
・クレアチン

第三者機関による配合量検査、NMNの純度検査もクリアしている、安心安全なNMNサプリメントです。

商品名	Premium NMN20000
内容量	120粒(1か月分)
NMN成分量	1粒あたり：約167mg、総配合量：20,000mg
NMNの純度	99.9%以上
定期価格(税込)	初回8,520円(定価の40%OFF) 2回目以降は9,940円(定価の30%OFF)
通常購入(税込)	14,200円
1日あたりの価格	284円※
お試し製品	–
生産地・製造の安全性	日本工場にて製造

※ 定期便初回購入価格に準拠

Premium NMN20000公式サイトはコチラ！

後悔しない!NMNサプリ選び・5つのコツ

多くの製品が販売されているNMNサプリメント。
どのように選べばいいか迷う方もいらっしゃいます。
ここでは、より良いNMNサプリメントの選方を解説します。

ニセモノに注意！
NMNの純度が高いものを選ぼう
製造工場の安全性、管理体制に注意する｜GMP認定工場など
NMNの配合量、内容量を確認する
価格のコスパを確認する｜お試し、定期など

1.ニセモノに注意！

NMNの働きが注目され人気のために、中にはニセモノが販売されている事もあります。
商品名や説明書きに「NMN」と書かれていたのに異なる成分が入っていた、NMN自体が入っていなかった等の製品も問題となっています。

本物のNMNを選ぶために、
・販売会社の情報を確認・信頼性をチェック
・製造工場・環境や素材の詳細をきちんと開示しているか
などをチェックしましょう。

2.NMNの純度が高いものを選ぼう

NMNサプリを選ぶ際は、NMNの「純度」を確認しましょう。
NMNの純度が低いと、
・期待する良い変化が得られない
・身体によくない
などの場合も。

混ざりけの無い、高純度(99%など)の製品を選びましょう。
NMN原料純度の証明書をホームページで提示している等、説明がきちんとされている製品がおすすめです。

3.製造工場の安全性、管理体制に注意する｜GMP認定工場など

NMNサプリメントが、安全に製造されているか、生産工場の信頼性も確認しましょう。

一定の品質を保ち、安全に製造する事が認められている工場には、適正製造規範をクリアした「GMP認定工場」と呼ばれ、その工場で生産された物には「GMPマーク」が付けられます。

NMNサプリを選ぶ際の基準として、「GMPマーク」が付いているかも判断材料として重要ポイントとなります。

画像出典：公益財団法人日本健康・栄養食品協会「GMPマークを目印に健康食品を選びましょう！」

4.NMNの配合量、内容量を確認する

製品内に、NMNが実際にどの位含まれているか、配合量の分析試験結果を明示している商品を選びましょう。

5.価格のコスパを確認する｜お試し、定期など

サプリメントは継続が重要なため、「続けやすい価格」である事が重要になります。
NMNサプリを選ぶ際は、
・1日あたりの価格
・「商品金額÷NMN総配合量」の計算式で、NMN1mgの値段が出せます
などを確認しましょう。

NMNサプリを定期便でお得に続ける際も、初回料金だけでなく、2回目以降の継続時の値段や必要な回数も確認して申し込みましょう。

実験対象	マウス
NMN摂取期間	2週間・実験期間中は毎日摂取
実験内容	マウスに肺がん細胞の皮下注射を行った上でNMNを腹腔内投与
実験結果	NMN＋肺がん細胞投与をしていないマウスと比べて、腫瘍形成率に違いは現れなかった。この事から、NMNを摂取したら発がんする、がん細胞が増えるという事は関連付けられない。

NMNサプリの働き｜日本製がおすすめ・後悔しない選び方も解説

ここでは、NMNのアンチエイジングへの働き、NMNの効果的な取り入れ方を解説します。

NMNは老化を抑えるサーチュイン遺伝子(NAD+)を元気にさせる
NMNの手軽・効果的な取り入れ方

NMNは老化を抑えるサーチュイン遺伝子(NAD+)を元気にさせる

NMN※はビタミンB3(ニコチンアミド)を材料としていて、元からヒトの体内で作られている成分です。

NMNは体内で「NAD+」※という物質に変換されます。
NAD+には、「長寿遺伝子群(サーチュイン遺伝子)」を活発にさせる働きがあります。
サーチュイン遺伝子は身体の老化を抑える役割があるため、アンチエイジングには欠かせません。

サーチュイン遺伝子が活発になれと、様々な身体の不調の抑える事が期待できるとされています。

NMNサプリは、加齢と共に減少してしまうNMN(NAD+を作る元)を補うため、サーチュイン遺伝子の活発化に役立ち、いきいきとした毎日に有効となります。

ヒト皮膚中のNAD+の量は、30代から急激に減少し、50代では若い頃の半分にまで減ると言われています。
画像出典：FUROU

※NMNの正式名称は「Nicotinamide mononucleotide(ニコチンアミドモノヌクレオチド」です。
※NAD+の正式名称は「nicotinamide adenine dinucleotide(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)」です。

NMNの手軽・効果的な取り入れ方

NMNの成分を含む食材を食べる事で、NMNを摂取できますが、その成分量は極わずかになります。

NMNの含まれる食材

ブロッコリー
アボガド
枝豆
マッシュルーム
キャベツ

他

ブロッコリーを例にすると、NMNを1日の推奨摂取量250mg摂ろうとすると、4000房食べる必要があります。
現実的ではない食事量と費用がかかってしまうため、少量で効率よく摂取できる「NMNサプリ」が人気となっています。

画像出典：FUROU

NMNはいつ飲む？摂取量は？効果的な飲み方を解説

NMNを生活に取り入れる際に、気になるのが飲み方です。
ここでは、

いつ飲むか
摂取量
飲み合わせ

などを解説します。

1.NMNはいつ飲む？午前中や就寝前など

NMNサプリメントは健康食品のため、飲むタイミングはいつでも可能とされています。
製品にもよりますが、多くの場合は、

成分の吸収が良い空腹時
就寝前

などが推奨される事が多い傾向にあります。

NMNは身体の代謝を活性化をサポートするため、午前中の空腹時に飲む
夜間に細胞の修復を助けるために就寝前に飲む

などの考えから、これらのタイミングがおすすめされています。

2.NMNの摂取量は？製品の推奨量を守りましょう

NMNの摂取量の目安は、1日あたり150～300mgと言われています。
NMN製品ごとに配合量が異なるため、使用している製品の推奨摂取量を守って飲用しましょう。
サプリメントは、「1度に大量に成分を摂ればより良い変化を得られる」という物ではありません。
継続して摂取する事が、何より重要です。

3.NMNの飲み合わせ・併用NGは？投薬・使用サプリがある場合は主治医に相談を

NMNの飲み合わせや併用については、現在も研究中となっています。
服用している薬や、他にもサプリメントを使用している場合は、飲み合わせを主治医に相談しましょう。

抗凝固剤(血液をサラサラにする作用の薬)
糖尿病薬(血糖値を下げる等)
ビタミンK

など、NMNに限らず併用に注意が必要な薬剤、成分を使用している場合は特に注意しましょう。

アンチエイジングにおすすめな成分もチェック！ビタミンやレスベラトロール｜若返りサポート

NMN以外にも、アンチエイジングにおすすめな成分が豊富にあります。
ここでは、ビタミン類や美容へのサポートが得意なレスベラトロールやコエンザイムQ10などを解説します。

成分名	主な働き
ビタミンB1	糖質を体内で燃やし、エネルギーに変換する際に欠かせない栄養素。チアミンとも呼ばれる水溶性ビタミン。
ビタミンB2	脂質を体内に取り入れる際に活躍するビタミン。皮膚や粘膜、爪や髪などの細胞に影響。
ビタミンB6	皮膚のガード力、赤血球のヘモグロビン合成などをサポートするビタミン。肝臓の働きのアシストも期待される栄養素。
ビタミンB12	酵素のサポートする栄養素(補酵素)。核酸やアミノ酸、葉酸の代謝に関係し、身体組織の元気を支える。
ビタミンC	身体の調子を整える、美しさをサポートする働きがある成分。身体内で生成ができない、体外に出て行きやすい成分のため、継続して補給しい成分。
ビタミンD	日光を浴びる事によって、身体の中で生成され、カルシウムの吸収を助けるビタミン。
ビタミンE	身体内の脂質がサビる事をガードし(抗酸化作用)、いきいきとした細胞の維持をサポートする成分。
β-カロテン	緑黄色野菜(ニンジンなど)に多く含まれる成分。身体内でビタミンAに変換され、元気をサポートする成分。
コエンザイムQ10	元気のサポートの他に、お肌の若々しさアシストの働きも期待されている成分。
レスベラトロール	ベリー系(ブドウ、ブルーベリー、クランベリー)や、ピーナッツ等に多く含まれる成分。細胞がサビるのをガード(抗酸化作用)、お肌のハリに良い変化が期待されている成分。乱れた生活習慣による身体の働きの低下をサポートする成分。
コラーゲン	人の身体に元から存在する、タンパク質の一種。お肌のハリや潤い、骨や筋肉の強さ、関節の動きのサポートなどが期待される成分。
アスタキサンチン	エビやサケなどに含まれるカロテノイドという色素の一種。若々しさや元気をサポートする成分。
プラセンタ	健康補助食品に配合されているプラセンタは、豚や馬などから抽出したものが代表的。お肌への潤いサポート、抗酸化作用、加齢による身体の低下のサポートなどが期待される成分。
エラスチン	タンパク質の一種で、コラーゲンを支える働きをするエラスチン。肌や血管、じん帯など、伸びる性質が必要な組織に多く見られる成分で、弾力をサポートする成分。
タウリン	目や心臓、肝臓などの元気をサポートする、高血圧をガードする等、様々な働きが報告されている成分。胆汁酸という成分と結びついて、体内のコレステロールを消費する性質もあり。
ナイアシン	ビタミンB群の1種で、500種以上の酵素の補酵素として働く成分。多種多様な身体の働きをサポートする栄養素。
パントテン酸	炭水化物や脂質、タンパク質の、身体への吸収を助ける栄養素。特に脂質を身体に取り込む際に、必要となる成分。サプリでは、皮膚や粘膜のサポート成分として配合される成分。
ビオチン	ビタミンB群の1種。補酵素として、糖やアミノ酸、脂質などを身体内で変換する際に影響する栄養素。抗ヒスタミン作用にも期待が出来ると考えられている。
葉酸	体内で赤血球が作られるのを補助する、細胞のイキイキさ、回復する力をサポートする成分。
L-アルギニン	アミノ酸のひとつで、身体の中でグルタミン酸から生成される成分。免疫力の向上や肌の保湿、疲労回復などの働きがある成分。

NMNサプリのよくある質問

ここでは、NMNサプリでよくある質問を解説します。

NMNサプリはどこで売ってるの？｜ネット通販やドラッグストアなど
NMNに副作用はありますか？｜現段階で重篤な報告は無し
NMNがアメリカで禁止された理由は何ですか？
NMNの本物と偽物の見分け方を教えてください
NMNには発ガン性がありますか？
NMNは何歳から飲み始めるのがおすすめですか？
NMNが多い食品は何ですか？
NMNを摂り過ぎるとどうなりますか？

NMNサプリはどこで売ってるの？｜ネット通販やドラッグストアなど

NMNサプリは、ネット通販や、ドラッグストアで購入する事ができます。
市販で購入する際は、NMNの濃度や、販売元、生産場所などを確認して購入しましょう。

NMNに副作用はありますか？｜現段階で重篤な報告は無し

NMNサプリを使用しての副作用は、現段階では報告がなされていません。
重篤な副作用の報告は無くても、以下のようなな点も留意しておきましょう。

体調や体質によって合わない場合もある
持病がある
治療中で服用している薬との飲み合わせが心配

などの場合は、医療機関や主治医と相談の上、飲用しましょう。

NMNがアメリカで禁止された理由は何ですか？

NMNサプリは、アメリカではエビデンスが不十分な段階で広まり、低品質な製品が流通する恐れが出たために2022年に規制されました。
このアメリカでの規制は、「アメリカ国内で製造販売されるNMNサプリ」のみの規制です。「アメリカ以外での製造、販売」について規制するものではありません。

NMNの本物と偽物の見分け方は？｜販売元の情報などを確認して

NMNの人気から多くの製品が製造販売されていますが、品質に差がある場合もあります。

販売元のHPやレビューなどを確認する
製造場所や成分表示が明確かをチェックする

など

NMNには発ガン性がありますか？

「NMNでの発がん性のリスクは低い」と期待されています。
2021年のイギリスで、マウスを対象にしたNMNの腫瘍発生率とサイズの測定結果の論文が発表されています。
その実験の結果では、NMNでの発がん性は認められないという結論が述べられています。
ヒトを対象とした実験は現段階では在りませんが、マウス実験の結果は、ヒトでの作用に一定の期待が持たれるものとなっています。

NMNは何歳から飲み始めるのがおすすめですか？

NMNサプリは健康食品のため、何歳からでも飲む事が可能です。
アンチエイジングの働きを期待すると、体内のNAD+が減少しだす30代からがおすすめとなります。

NMNが多い食品は何ですか？

NMNを多く含む食品の代表は、

ブロッコリー
トマト
アボガド

などが有名です。

しかし、1日に250mgのNMN(厚生労働省が推奨する1日分の摂取量)を食品から摂ろうとすると、

ブロッコリー　4000房
トマト　600房
アボガド　600房

とかなりの数を食べる必要があります。
そのため、1日数粒で充分な量のNMNが摂取可能なサプリ等がおすすめされています。

NMNを摂り過ぎるとどうなりますか？

NMNを、推奨される分量以上に飲んだ場合、吸収されなかった成分は尿で体外に排出されるため、副作用や危険性は低いと考えられます。
NMNなどのサプリメントで重要なのは「継続」です。
1度に大量に摂取するのではなく、毎日推奨分量をコツコツ摂る事をおすすめします。

NMNサプリのおすすめ・まとめ

NMNを含むサプリが様々に製造販売されていますが、どれを選ぶか迷ってしまう事も多く見受けられます。

NMNサプリの製造体制や成分配合量、続けやすい価格かどうか、安全性信頼性などに注意して選択をしましょう。

NMNサプリの比較などを見て、迷ってしまったら、NMN含有量豊富で続けやすい価格の「FUROU NMN(フロウエヌエムエヌ)」がオススメです。

FUROU NMN(フロウエヌエムエヌ)のポイント

FUROU NMN 公式サイトはコチラ！

サプリメントは続けやすさが重要です。
品質と価格などを確認して、自身に合ったNMNサプリを選びましょう！

【2026年最新】NMNサプリおすすめ8選｜日本製ランキング・本物の見分け方も解説